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Pays : France
Departement : Isère
Longueur : 66 km
Denivelé : 900 m
Type : Route
Durée de déplacement : 03:02:16
Vitesse moyenne : 19.9 km/h
Puissance normalisée estimée : 124 Watts
Energie dépensée estimée : 1126 Cal
Departement : Isère
Longueur : 66 km
Denivelé : 900 m
Type : Route
Durée de déplacement : 03:02:16
Vitesse moyenne : 19.9 km/h
Puissance normalisée estimée : 124 Watts
Energie dépensée estimée : 1126 Cal
Sortie du jeudi 15 janvier 2026
Compte rendu
Reprise après presque 3 mois d'arrêt : fracture scaphoide droit (banale chute à l'arrêt !) fin octobre 2025.
Depuis 8 j je n'ai plus d'attelle alors il faut profiter de ce beau temps malgré le vent. Ca ne se passe pas trop mal mais l'appui prolongé sur le guidon finit par être un peu douloureux. La quarantaine de séances sur home-trainer semble m'avoir évité pas mal de perte de condition.
Tout ca c'est bien mais c'est la saison de rando à ski qu'il faudrait entamer : depuis 45 ans, c'est la première fois qu'un 15 janvier je n'ai pas encore sorti les skis.
Conditions
Grande douceur mais vigoureux vent du sud. Routes bien sèches.
Routes associées :
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- Pont-Evêque / St Georges d'Esperanche. Route des crêtes 2/2 • 6km • 62mGPX
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