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Sorties > Alpes-Maritimes > Un petit Col de Braus en attendant les crêpes > Rapport de performance

Rapport de performance
Un petit Col de Braus en attendant les crêpes, dimanche 04 février 2024


5000 km
Tiles © Esri

Stats sur cette portion

Longueur : 63.2 km
Denivelé positif : 1001 m
Denivelé négatif : 1479 m

Durée totale : 03:44:14
Pause : 00:36:34
Durée de déplacement : 03:07:40

Vitesse moyenne : 20.2 km/h
Vitesse asc. moyenne : 497 m/h

Puissance moyenne* : 100 W
Puissance normalisée* : 147 W
Energie dépensée* : 1290 Cal

Intervalles de puissance*

0 - 49 w01:28:4850 - 99 w00:15:04100 - 149 w00:27:30150 - 199 w01:10:43200 - 249 w00:20:27250 - 299 w00:01:08300 - 349 w00:00:34

Puissances max fournies*

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m270 watts2m229 watts5m210 watts10m202 watts20m193 watts40m181 watts1h181 watts

* Sans capteur de puissance les puissances sont estimées sur les vitesses et vitesses ascensionnelles. Ces estimations sont faussées si vous roulez en groupe ou s'il y a du vent

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