Rapport de performance

Quatre Seigneurs - Brié - Vizille - Lac Luitel - Chamrousse - Combe de Gières, samedi 03 août 2024

AltitudeVitesseV.ascV.descPuissanceCadenceCardio

Stats sur cette portion

Longueur : 89.5 km
Denivelé positif : 2264 m
Denivelé négatif : 2247 m

Durée totale : 03:29:35
Pause : 00:00:00
Durée de déplacement : 03:29:35

Vitesse moyenne : 25.6 km/h
Vitesse asc. moyenne : 1118 m/h

Puissance moyenne* : 225 W
Puissance normalisée* : 249 W
Energie dépensée* : 2702 Cal

Intervalles de puissance*

Zones de puissance* (FTP 284w)

Puissances max fournies*

* Sans capteur de puissance les puissances sont estimées sur les vitesses et vitesses ascensionnelles. Ces estimations sont faussées si vous roulez en groupe ou s'il y a du vent

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