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Sorties > Après le taf > Rapport de performance

Rapport de performance
Après le taf, mardi 13 août 2024


5000 km
Tiles © Esri

Stats sur cette portion

Longueur : 38.8 km
Denivelé positif : 525 m
Denivelé négatif : 520 m

Durée totale : 01:26:10
Pause : 00:00:00
Durée de déplacement : 01:26:10

Vitesse moyenne : 27 km/h
Vitesse asc. moyenne : 1042 m/h

Puissance moyenne* : 191 W
Puissance normalisée* : 230 W
Energie dépensée* : 945 Cal

Fréquence de pédalage moyenne : 48 rpm
Fréquence cardiaque moyenne : 127 bpm

Intervalles de puissance*

0 - 49 w00:16:5950 - 99 w00:05:04100 - 149 w00:08:01150 - 199 w00:09:22200 - 249 w00:15:23250 - 299 w00:15:48300 - 349 w00:08:33+ 350 w00:07:00

Puissances max fournies*

100w200w300w400w500ww30s478 watts1m413 watts2m352 watts5m293 watts10m255 watts20m229 watts40m213 watts1h211 watts

* Sans capteur de puissance les puissances sont estimées sur les vitesses et vitesses ascensionnelles. Ces estimations sont faussées si vous roulez en groupe ou s'il y a du vent

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