Connexion
Longueur : 24 km
Denivelé : 324 m
Type : Route
Durée de déplacement : 01:05:38
Vitesse moyenne : 22.1 km/h
Puissance normalisée estimée : 253 Watts
Energie dépensée estimée : 836 Cal
Denivelé : 324 m
Type : Route
Durée de déplacement : 01:05:38
Vitesse moyenne : 22.1 km/h
Puissance normalisée estimée : 253 Watts
Energie dépensée estimée : 836 Cal
Sortie du lundi 16 septembre 2024
Compte rendu
Une petite sortie pendante le pause déjeuner, j'avais un peu plus d'une heure pour faire un tour mais je voulais aussi un peu de dénivelé. Pour les 300 mètres de montée depuis l'île de Barbe, j'ai pris 27m08s, une belle amélioration par rapport au mois de mai où j'avais pris 28m29 (163bpm) mais avec une FC moyenne de 170.
Pratiquement aucun circulation mais bcp des coureurs sur les berges de la Saone.
Conditions
Froid, vent fort du nord-est
◄ Sortie précédenteSortie suivante ►
Commentaires
