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Le col de Fontfroide est un col routier de la montagne de l'Espinouse dans le parc naturel régional du Haut-Languedoc (département de l'Hérault). Il relie Olargues et Fraisse-sur-Agout et se situe sur la ligne de partage des eaux Atlantique/Méditerranée ce qui donne un contraste important entre le versant N, Fraisse-sur-Agout très verdoyant et S, Olargues avec une végétation type méditerranéenne. L'altitude du plateau, autour de 1000 mètres, y fait aussi pour beaucoup.
Pour le vélo, la montée depuis Olargues représente le plus grand col de l'Hérault. Le côté Fraisse est nettement plus abordable.
